冷えとりはじめました！

こんにちわ。青山で働いていた35歳の元OL、SYOです。（現在フリー）
普段はコスメブログを運営しています。

私は極度の冷え性で、冬はこごえるような毎日を送っています。

そのせいか、小学生の頃より生理痛は死ぬほど重く、
また、PMSも20代に入ってからひどくなりました。

時には生理痛とPMSで会社に行けないほど。
特にむくみ・腹痛・だるさ・眠気・頭痛・メンタルの低下などです…。

婦人科に行ったけど、ピルを飲むとおどろくほどむくみ、
足が重だるく辛くて仕事にならずにピルも飲めません。

また、漢方薬もやったことがありますが、
なかなか続かず、ものすごく困っていました。

それでも薬（主にロキソニンとアメリカの薬を使用）を飲みながら
なんとかごまかしごまかしやってきましたが、
今年ついに子宮が痛くなるという事態が起きました。

何か病気ではないかと思いましたが、異常はなし。
でも、なんか怖い…。

そんなときに出会ったのが冷えとり健康法。

お友達のmocaさんやキティさんが冷えとりをしていて、
気になってはいたのですが、なかなか始められず。

でも、子宮が痛くなるという経験をしてから、
よし、はじめよう！！！　ということになりまして、
冷えとり健康法をはじめてみました。

あまり私はストイックな方ではないので、
まずは冷えとり靴下と半身浴ぐらいしかできませんが、
のんびり自分ペースで冷えとりしていきたいと思います！

また、生理痛やPMSを改善するべく、
行った記録なども書いていきたいと思っています。

冷えとりーなの皆様も、はじめてのみなさまも、
どうぞよろしくお願い致します！