「 冷えとり日記 」 一覧

2013年冬・冷えとり再開します!!!

2013/11/03 | 冷えとり日記

なんだかすっかり冷えとりをさぼっていた気がするSYOですこんにちわ。 寒くなり始めたから冷えとりを再開するという、なんだかかなり不良冷えとり~なですが、ここ数日前から靴下重ね履き+レギンス重ね履

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今日の冷え取り日記20130121

2013/01/22 | 冷えとり日記

こんにちわ。 半身浴2時間半中のSYOです!   冷え取り始めてから、半身浴の時間が増えました! ipadを買ったので、2時間とか余裕で入れますからね!   今日は仕事

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オフィスの暖房が暑すぎる時の対策

2013/01/17 | 冷えとり日記

こんにちわ。冷えとりOLのSYOです。 今日も楽しくOLやりながら冷えとりしてますよ〜。 うちの会社はIT企業なのでいろいろゆるゆるで、 ガウチョパンツを履きムートンブーツで出勤しても全

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今日の冷え取り日記

2013/01/16 | 冷えとり日記

昨日も半身浴1時間、今日も半身浴1時間。 体調が悪い時ほど半身浴ときいたので、続けてます。 もともと飽きっぽいわたしの半身浴が続くのは、多分気持ちいいから。 お風呂のなかにiPadを持ち込んでこ

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今日の冷えとり日記

2013/01/15 | 冷えとり日記

こんにちわ。冷えとりOLのSYOです。 こちらのブログでは、毎日のわたしの冷えとり記録なども書いておこうかと思います。 突然ですが、冷えとりってわりと家族に反対される健康法らしいのです。 8

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naeshopさんのあったか足湯ソックスで簡易冷えとり。

気付いたら冷えとり歴3年以上経っていたわたし。冷えとりを始めた当初のよ

2013年冬・冷えとり再開します!!!

なんだかすっかり冷えとりをさぼっていた気がするSYOですこんにちわ。

冷えとり&低体温改善のためにお取り寄せ野菜を注文してみた

冷えとりには野菜中心の生活・季節の野菜を食べるべし! とのことだっ

低体温の食事~低体温がひどいので豚汁を作った

今朝、体温を測ったら34.9度と出てすごく焦りました…。

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くらしきぬさんの冷えとり靴下を履いてみた

くらしきぬさんの冷えとり靴下をモニターさせていただいたので、履いてみま

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  • SYO

    青山のIT企業で働いていた、35歳の元OLです。会社辞めて今はフリーランス。万年冷え性、むくみがひどく、生理痛は死ぬほど重く、PMSも毎月ひどい状態で死にそうなところに、冷えとりと出会いました。ちなみに平均体温はかなり低めの35.7度です。冷えとり健康法に出会って毎日頑張って冷えとりをしています。このブログは、冷えとりにハマった私の冷えとり記録&生理痛・PMSを克服していくブログです! 冷えがなくなって少しでも健康になるといいなと思い、今日も冷えとりを頑張ります!
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